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チアプリン🍮愛が再浮上
しております！！
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チアシード大さじ2.5
アーモンドミルク200cc
生ハチミツ大さじ1
シナモンお好み
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↑に混ぜ合わせて一晩置いたら
オメガ3に食物繊維たっぷりな
栄養満点朝ごはん🥣
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果物ナッツをトッピングで
美味しくて食感も楽しめます♡
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